قد يساعد شاي الماتشا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك وزيادة قدرات حرق الدهون، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. يمكن أن يساعد مزيج الكافيين والحمض الأميني L-theanine الموجود في الماتشا على زيادة مستويات الطاقة مع تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر.٢٦